Das Burn-out-Syndrom
Wenn Stress und Belastung zu groß werden
In der heutigen hektischen Welt gehören Stress und Belastungen zum Alltag. Wird der einwirkende Druck zu stark, funktionieren die eigenen inneren Bewältigungsstrategien oft nicht mehr. Man fühlt sich überfordert, frustriert und emotional ausgebrannt. Es entwickelt sich ein Zustand, aus dem man sich selbst mit eigener Kraft nicht mehr befreien kann – ein Burn-out.
Was steckt hinter einem Burn-out?
Häufig werden körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Kreislaufbeschwerden oder Schlafprobleme wahrgenommen. Auch dauerhafte Abgeschlagenheit, Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Lustlosigkeit oder Angstzustände und sozialer Rückzug sind nicht selten. Da auch körperliche Erkrankungen für solche Beschwerden verantwortlich sein können, ist eine frühzeitige Diagnose oft schwierig.
Generell müssen neben den Symptomen vor allem die Ursachen genauer betrachtet werden, um erfolgreich behandeln zu können. Bei Ausschluss von körperlichen Erkrankungen wird jedoch häufig nur symptombezogen behandelt – oftmals unter Einnahme von Psychopharmaka, die nicht selten einige Nebenwirkungen mit sich ziehen.
Was muss man für eine dauerhafte Burn-out-Bewältigung berücksichtigen?
Wenn man keinen Spaß mehr an der Arbeit hat, das Leben freudlos und eng wird und man sich immer häufiger überfordert fühlt, können das bereits die ersten Alarmsignale sein. Es besteht die Gefahr nicht nur den Kontakt zu anderen Menschen, sondern auch zu sich selbst zu verlieren.
Ursachen erkennen und lösen
Um das innere Gleichgewicht wieder zu erlangen, ist es wichtig die richtige Therapieform zu finden.
Im Rahmen der Burn-out- und Stress-Behandlung arbeiten wir mit der speziell entwickelten ganzheitlichen Lichtwiesen-Therapie, die sich vor allem im Bereich der Burn-out- und Stressbewältigung und -Prävention bereits erfolgreich bewährt hat.
Anders als bei sonst bekannten Hypnosetherapien oder Mentaltrainings arbeiten wir nicht nur rein auf der psychischen Ebene, sondern ganzheitlich. Denn die Behandlung wird mit alternativmedizinischen Methoden individuell ergänzt. So ist es möglich die Ursachen von Burn-out und Stress zu finden, zu bearbeiten und zeitgleich auch körperliche Beschwerden mit zu behandeln – sanft, ursachenorientiert und selbstbestimmt. So werden alle Ebenen von Körper, Geist und Seele miteinbezogen, denn der Mensch ist mehr als nur die Summe seiner Teile.
Auf diese Weise kann auch vorbeugend im Bereich der Stress-Prävention gearbeitet werden, damit ein Burn-out gar nicht erst entsteht. Weitere Informationen zur Burn-out- und Stressbewältigung erhalten Sie telefonisch unter 05208-3060345, unter www.trancevital.com und in unserem Allround-Ratgeber „Der kleine Stress-Helfer“ (ISBN 9783749448593).
Die ersten Alarmsignale zeigen sich bereits bei Ihnen? Machen Sie den ersten Schritt und holen Sie sich Ihre Lebensqualität dauerhaft wieder! Rufen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
